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¿Cómo se puede reconocer si una persona tiene depresión?

Es importante diferenciar entre la depresión y la tristeza. Todos nosotros nos hemos sentidos tristes en un momento u otro y esto es muy normal en la vida cotidiana. También es importante diferenciar entre la depresión y un proceso de duelo, que es una reacción normal a una perdida de un ser querido.

La diferencia más importante que distingue la depresión de la tristeza o un duelo es en la duración e intensidad de lo que uno siente. Los psicólogos diagnostican la depresión en personas que tienen por los menos 5 de los siguientes síntomas, por lo menos 2 semanas seguidas. Los síntomas de la depresión son:
 

  • Sentirse triste, sola o vacía durante todo el día

  • Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba

  • Pérdida o subida de peso, o la pérdida del apetito

  • Dificultades para dormir – puede ser dormir demasiado o muy poco

  • Sentirse agitada o cansada casi todo el día

  • Sentirse sin energía casi todo el día

  • Sentirse que su vida no tiene valor o con mucha culpa

  • Dificultades para pensar y concentrarse

  • Sentirse sin ganas de vivir y tener pensamientos de querer morir o quitarse la vida

Page last updated: August 29, 2015